4.2 km | 02:06:20 | 30:18/km日期: 2022-08-03 08:14 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 31'14" / 46'28" / 23'15" / 22'18" / 18'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'14" (+08'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 46'28" (+24'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'14" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'12" | 169 / 4169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'14" | 00:31'14" |
| 2 | 46'28" | 01:17'42" |
| 3 | 23'15" | 01:40'57" |
| 4 | 22'18" | 02:03'15" |
| 4.2 | 18'14" | 02:06'20" |
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