jrlee543@gmail.com 2022/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

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5.1 km | 00:47:37 | 09:23/km

日期: 2022-08-02 05:35 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'07" / 08'51" / 10'13" / 09'51" / 08'43" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'59"

(08'59")

09'02" (+00'24")

992 / 992

2

08'59"

(17'58")

08'54" (+00'16")

1007 / 2000

3

10'13"

(28'11")

10'07" (+01'29")

1008 / 3009

4

09'51"

(38'02")

09'52" (+01'14")

996 / 4005

5

08'43"

(46'45")

08'38"

1008 / 5014

6

00'32"

(47'17")

08'53" (+00'15")

59 / 5073

2km 左小腿緊繃..心率13-40

8月累積里程 : 116.57 km

Android - Google Pixel 4a (5G) 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	08'51"	00:17'58"
3	10'13"	00:28'11"
4	09'51"	00:38'02"
5	08'43"	00:46'45"
5.1	07'12"	00:47'17"

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