3.0 km | 00:19:05 | 06:16/km日期: 2022-08-02 06:03 - 平均心率: 124 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'18" / 06'05" / 05'33" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'48" | 36 / 3036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
194.64 km 
Nike Zoom Gravity3 累積 :
2562.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'05" | 00:13'23" |
| 3 | 05'33" | 00:18'56" |
| 3.0 | 04'06" | 00:19'05" |
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