一場馬拉松最容易做的事----放棄 2013/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

一場馬拉松最容易做的事----放棄桃園
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一場馬拉松最容易做的事----放棄

5.7 km | 00:39:15 | 06:52/km

日期: 2013-06-09 06:35 - 地點: 左營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 06'29" / 07'07" / 07'47" / 07'25" / 06'07" / 06'08" /

昨日忙晚了，今晨短跑一下下。

6月累積里程 : 323.72 km

Android 上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), 阿龍和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	07'07"	00:13'36"
3	07'47"	00:21'23"
4	07'25"	00:28'48"
5	06'07"	00:34'55"
5.7	06'08"	00:39'15"

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