嚴明達 2022/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

嚴明達嘉義
ID 556952

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10.1 km | 01:12:01 | 07:08/km

日期: 2022-07-31 18:13 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 06'35" / 06'07" / 06'13" / 06'09" / 06'09" / 06'09" / 06'19" / 06'15" / 14'48" / 06'41" / 07'30" /

嘉義

嚴明達

·

7月累積里程 : 120.93 km

Nike air zoom tival fly3 累積 : 800.0 km

Strava 上傳 | 2 years ago

林玉菁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'07"	00:12'42"
3	06'13"	00:18'55"
4	06'09"	00:25'04"
5	06'09"	00:31'13"
6	06'09"	00:37'22"
7	06'19"	00:43'41"
8	06'15"	00:49'56"
9	14'48"	01:04'44"
10	06'41"	01:11'25"
10.1	07'26"	01:12'01"

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朋友動態

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