10.0 km | 00:53:27 | 05:20/km日期: 2022-08-01 17:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'22" / 05'27" / 05'26" / 05'08" / 05'25" / 05'25" / 05'15" / 05'26" / 05'32" / 04'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" (+01'15") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 250.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'27" | 00:10'49" |
| 3 | 05'26" | 00:16'15" |
| 4 | 05'08" | 00:21'23" |
| 5 | 05'25" | 00:26'48" |
| 6 | 05'25" | 00:32'13" |
| 7 | 05'15" | 00:37'28" |
| 8 | 05'26" | 00:42'54" |
| 9 | 05'32" | 00:48'26" |
| 10 | 04'57" | 00:53'23" |
| 10.0 | 07'34" | 00:53'25" |
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