蝦米丫嘉 2022/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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7.1 km | 01:20:28 | 11:23/km

日期: 2022-08-01 09:53 - 總爬升: 353 m - 卡路里: 432 Cal - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 16'50" / 16'59" / 12'48" / 07'41" / 06'47" / 08'32" / 10'15" / 09'50" /

8月累積里程 : 121.02 km

361° SPIRE 2 [2E] 累積 : 1566.8 km

GPX 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'50"	00:16'50"
2	16'59"	00:33'49"
3	12'48"	00:46'37"
4	07'41"	00:54'18"
5	06'47"	01:01'05"
6	08'32"	01:09'37"
7	10'15"	01:19'52"
7.1	09'44"	01:20'28"

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