6.7 km | 01:33:04 | 13:58/km日期: 2022-07-31 05:45 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 75 - 踏頻: 58 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 13'28" / 13'15" / 13'03" / 62'47" / 13'37" / 13'27" / 14'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'33" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'15" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'47" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'36" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'27" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'49" (+02'47") | 655 / 6655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
217.29 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6060.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'28" | 00:13'28" |
| 2 | 13'15" | 00:26'43" |
| 3 | 13'03" | 00:39'46" |
| 4 | 62'47" | 01:42'33" |
| 5 | 13'37" | 01:56'10" |
| 6 | 13'27" | 02:09'37" |
| 6.7 | 14'33" | 02:19'10" |
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