尤昭苑 2022/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

尤昭苑基隆
ID 706902

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6.0 km | 00:55:22 | 09:12/km

日期: 2022-07-30 20:25 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 10'05" / 09'28" / 09'52" / 08'20" / 07'54" / 09'31" / 21'40" /

基本訓練
--
無風差點走不回來起點

7月累積里程 : 77.29 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	09'28"	00:19'33"
3	09'52"	00:29'25"
4	08'20"	00:37'45"
5	07'54"	00:45'39"
6	09'31"	00:55'10"
6.0	36'31"	00:55'23"

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