5.0 km | 00:52:17 | 10:22/km日期: 2022-07-31 16:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 34°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'49" / 09'26" / 10'10" / 12'05" / 11'15" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" (+03'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'25" (+05'37") | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 27.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 09'26" | 00:18'15" |
| 3 | 10'10" | 00:28'25" |
| 4 | 12'05" | 00:40'30" |
| 5 | 11'15" | 00:51'45" |
| 5.0 | 14'15" | 00:52'17" |
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