竇蒙飛 2022/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

竇蒙飛新北市
ID 512

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4.0 km | 00:17:35 | 04:22/km

日期: 2022-07-28 17:41 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'32" / 03'47" / 03'23" / 05'33" / 20'10" /

基本訓練

7月累積里程 : 109.30 km

Y拖II 累積 : 5062.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	03'47"	00:08'19"
3	03'23"	00:11'42"
4	05'33"	00:17'15"
4.0	19'22"	00:17'38"

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