黃任宏 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃任宏新竹
ID 230923

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5.0 km | 00:27:02 | 05:23/km

日期: 2015-09-03 18:47 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 05'16" / 05'13" / 05'30" / 05'36" / 05'22" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'11"

993 / 993

2

05'19"

(10'29")

05'16" (+00'05")

1007 / 2000

3

05'30"

(15'59")

05'28" (+00'17")

1003 / 3004

4

05'36"

(21'35")

05'33" (+00'22")

1008 / 4013

5

05'27"

(27'02")

05'25" (+00'14")

1005 / 5018

9月累積里程 : 15.66 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago

史志鴻說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'13"	00:10'29"
3	05'30"	00:15'59"
4	05'36"	00:21'35"
5	05'22"	00:26'57"
5.0	04'30"	00:27'02"

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