5.0 km | 00:35:29 | 07:04/km日期: 2022-07-31 05:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'45" / 07'15" / 06'54" / 06'50" / 07'38" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 57.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'15" | 00:14'00" |
| 3 | 06'54" | 00:20'54" |
| 4 | 06'50" | 00:27'44" |
| 5 | 07'38" | 00:35'22" |
| 5.0 | 06'01" | 00:35'27" |
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