8.4 km | 00:54:42 | 06:30/km日期: 2022-07-21 16:05 - 平均心率: 159 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 8850 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'54" / 05'58" / 05'50" / 06'08" / 06'16" / 06'36" / 06'28" / 06'26" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 1000 | 165 / 102 |
| 2 | | 05'58" (+00'08") | 1002 / 2002 | 168 / 99 |
| 3 | | 05'50" | 1001 / 3004 | 168 / 101 |
| 4 | | 06'06" (+00'16") | 1002 / 4007 | 166 / 97 |
| 5 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 5007 | 165 / 96 |
| 6 | | 06'35" (+00'45") | 1001 / 6008 | 166 / 91 |
| 7 | | 06'29" (+00'39") | 1000 / 7009 | 167 / 92 |
| 8 | | 06'28" (+00'38") | 1002 / 8012 | 164 / 93 |
| 9 | | 12'52" (+07'02") | 385 / 8397 | 113 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.87 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'58" | 00:11'52" |
| 3 | 05'50" | 00:17'42" |
| 4 | 06'08" | 00:23'50" |
| 5 | 06'16" | 00:30'06" |
| 6 | 06'36" | 00:36'42" |
| 7 | 06'28" | 00:43'10" |
| 8 | 06'26" | 00:49'36" |
| 8.4 | 12'48" | 00:54'42" |
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