鴻 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

鴻新竹
ID 16032

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5.9 km | 00:42:17 | 07:12/km

日期: 2015-09-06 06:23 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 06'56" / 07'26" / 07'32" / 07'28" / 07'07" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'50"

990 / 990

2

07'30"

(14'17")

07'26" (+00'36")

1008 / 1999

3

07'37"

(21'54")

07'34" (+00'44")

1005 / 3004

4

07'37"

(29'31")

07'32" (+00'42")

1010 / 4015

5

06'58"

(36'29")

06'57" (+00'07")

1000 / 5016

6

05'48"

(42'17")

06'50"

846 / 5862

9月累積里程 : 55.35 km

Nike ??? 累積 : 617.9 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'26"	00:14'22"
3	07'32"	00:21'54"
4	07'28"	00:29'22"
5	07'07"	00:36'29"
5.9	06'43"	00:42'17"

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