10.0 km | 01:44:34 | 10:26/km日期: 2022-07-22 19:39 - 平均心率: 131 - 卡路里: 869 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'39" / 08'02" / 10'16" / 08'34" / 08'13" / 18'55" / 14'04" / 08'59" / 09'35" / 07'11" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'55" (+11'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'03" (+06'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'58" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'34" (+02'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'53" (+01'42") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 08'02" | 00:18'41" |
| 3 | 10'16" | 00:28'57" |
| 4 | 08'34" | 00:37'31" |
| 5 | 08'13" | 00:45'44" |
| 6 | 18'55" | 01:04'39" |
| 7 | 14'04" | 01:18'43" |
| 8 | 08'59" | 01:27'42" |
| 9 | 09'35" | 01:37'17" |
| 10 | 07'11" | 01:44'28" |
| 10.0 | 09'08" | 01:44'38" |
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