Apple Li 2015/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Apple Li 新北市
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4.0 km | 00:22:43 | 05:39/km

日期: 2015-08-31 21:35 - 地點: 新莊甜甜圈 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 06'06" / 05'38" / 05'41" / 05'15" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'29"

(02'29")

06'12" (+01'09")

401 / 401

2

02'22"

(04'51")

05'54" (+00'51")

401 / 802

3

02'18"

(07'10")

05'45" (+00'42")

401 / 1203

4

02'18"

(09'29")

05'46" (+00'43")

401 / 1604

5

02'14"

(11'43")

05'35" (+00'32")

401 / 2005

展開計圈分析

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^^Y拖run run跑
低空飛過勉強及格！迎接九月開學嚕～

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TCX 上傳 | 9 years ago

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Danny(蕭遙) Apple Good night.
出現女性穿啊拖跑步，太…驚……奇！女超人妳教我

2015-09-01 23:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'38"	00:11'44"
3	05'41"	00:17'25"
4	05'15"	00:22'40"
4.0	04'16"	00:22'44"

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