賴瑞 2022/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

賴瑞新北市
ID 62738

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6.0 km | 00:37:02 | 06:10/km

日期: 2022-07-30 07:22 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'29" / 04'59" / 09'56" / 05'41" / 05'38" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'29"

(04'29")

04'28"

1000 / 1000

2

04'55"

(09'24")

04'57" (+00'29")

992 / 1992

3

10'00"

(19'24")

09'52" (+05'24")

1011 / 3004

4

05'41"

(25'05")

05'41" (+01'13")

999 / 4003

5

05'38"

(30'43")

05'35" (+01'07")

1006 / 5010

6

06'11"

(36'54")

06'15" (+01'47")

987 / 5997

🏃6.02 08:00

7月累積里程 : 101.16 km

New Balance REBEL(2E) MFCXLG2 累積 : 2000.0 km

Android - Xiaomi M2101K6G 上傳 | 2 years ago

霖爸智邦路跑說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'59"	00:09'28"
3	09'56"	00:19'24"
4	05'41"	00:25'05"
5	05'38"	00:30'43"
6.0	06'11"	00:36'54"

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