5.0 km | 00:30:55 | 06:10/km日期: 2022-07-24 06:14 - 平均心率: 168 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'21" / 06'08" / 06'18" / 06'22" / 05'45" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'47" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 14.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'08" | 00:12'29" |
| 3 | 06'18" | 00:18'47" |
| 4 | 06'22" | 00:25'09" |
| 5 | 05'45" | 00:30'54" |
| 5.0 | 04'06" | 00:30'56" |
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