12.0 km | 00:46:19 | 03:51/km日期: 2022-07-29 05:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'53" / 03'54" / 03'48" / 03'52" / 03'45" / 03'49" / 03'55" / 03'52" / 03'52" / 03'59" / 03'49" / 1925'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" (+00'07") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 03'52" (+00'06") | 1016 / 2019 |
| 3 | | 03'50" (+00'04") | 1012 / 3032 |
| 4 | | 03'51" (+00'05") | 1012 / 4044 |
| 5 | | 03'46" | 1017 / 5061 |
| 6 | | 03'48" (+00'02") | 1018 / 6079 |
| 7 | | 03'53" (+00'07") | 1010 / 7090 |
| 8 | | 03'53" (+00'07") | 1011 / 8102 |
| 9 | | 03'52" (+00'06") | 1003 / 9105 |
| 10 | | 03'55" (+00'09") | 1008 / 10113 |
| 11 | | 03'51" (+00'05") | 1001 / 11115 |
| 12 | | 03'50" (+00'04") | 886 / 12002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
415.83 km 
Nike Alphafly NEXT% 累積 :
1105.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 03'54" | 00:07'47" |
| 3 | 03'48" | 00:11'35" |
| 4 | 03'52" | 00:15'27" |
| 5 | 03'45" | 00:19'12" |
| 6 | 03'49" | 00:23'01" |
| 7 | 03'55" | 00:26'56" |
| 8 | 03'52" | 00:30'48" |
| 9 | 03'52" | 00:34'40" |
| 10 | 03'59" | 00:38'39" |
| 11 | 03'49" | 00:42'28" |
| 12.0 | 03'50" | 00:46'19" |
29500.5 km | 
458.2 km
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