5.4 km | 01:57:00 | 21:39/km日期: 2022-07-24 06:50 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 15'11" / 61'49" / 15'53" / 12'07" / 11'15" / 01'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'19" (+13'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:01'49" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'52" (+14'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" (+10'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" (+09'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'28" | 401 / 5401 |
| 7 | | 01:41'51" (+40'23") | 0 / 5401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 57.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'11" | 00:15'11" |
| 2 | 61'49" | 01:17'00" |
| 3 | 15'53" | 01:32'53" |
| 4 | 12'07" | 01:45'00" |
| 5 | 11'15" | 01:56'15" |
| 5.4 | 01'32" | 01:56'52" |
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