4.3 km | 00:40:40 | 09:25/km日期: 2022-07-27 19:09 - 平均心率: 122 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 21'17" / 07'00" / 12'59" / 05'18" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'45" (+08'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'58" (+07'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 318 / 4318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 156.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'17" | 00:21'17" |
| 2 | 07'00" | 00:28'17" |
| 3 | 12'59" | 00:41'16" |
| 4 | 05'18" | 00:46'34" |
| 4.3 | 05'07" | 00:48'12" |
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