5.0 km | 00:24:59 | 04:59/km日期: 2022-07-28 06:08 - 平均心率: 116 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'26" / 05'11" / 04'54" / 04'52" / 2300'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'48") | 997 / 997 |
| 2 | | 05'11" (+00'34") | 1000 / 1998 |
| 3 | | 04'53" (+00'16") | 998 / 2996 |
| 4 | | 04'50" (+00'13") | 995 / 3992 |
| 5 | | 04'37" | 998 / 4991 |
| 6 | | 05'30" (+00'53") | 10 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
415.83 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
845.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'11" | 00:10'37" |
| 3 | 04'54" | 00:15'31" |
| 4 | 04'52" | 00:20'23" |
| 5.0 | 04'35" | 00:24'59" |
29500.5 km | 
458.2 km
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