4.1 km | 02:51:11 | 41:22/km日期: 2022-07-28 18:21 - 平均心率: 93 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'11" / 69'28" / 70'40" / 13'44" / 20'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'27" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:09'28" (+55'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:10'40" (+56'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'39" (+06'55") | 138 / 4138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 296.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'11" | 00:14'11" |
| 2 | 69'28" | 01:23'39" |
| 3 | 70'40" | 02:34'19" |
| 4 | 13'44" | 02:48'03" |
| 4.1 | 20'46" | 02:50'55" |
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