張肇芳 2013/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

張肇芳桃園
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9.2 km | 00:59:39 | 06:27/km

日期: 2013-06-08 06:33 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 04'35" / 05'16" / 07'52" / 05'38" / 06'04" / 08'23" / 06'44" / 05'49" / 08'00" / 05'45" /

6月累積里程 : 112.45 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1000.8 km

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晴爸, 翁松風和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	05'16"	00:09'51"
3	07'52"	00:17'43"
4	05'38"	00:23'21"
5	06'04"	00:29'25"
6	08'23"	00:37'48"
7	06'44"	00:44'32"
8	05'49"	00:50'21"
9	08'00"	00:58'21"
9.2	05'44"	00:59'39"

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