10.2 km | 01:20:22 | 07:54/km日期: 2022-07-28 05:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 13150 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 07'07" / 08'51" / 07'50" / 07'44" / 06'33" / 07'17" / 07'14" / 08'06" / 07'07" / 08'46" / 22'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'22") | 1000 / 1000 | 174 / 79 |
| 2 | | 08'57" (+02'05") | 1001 / 2001 | 144 / 77 |
| 3 | | 08'06" (+01'14") | 1000 / 3002 | 163 / 75 |
| 4 | | 07'51" (+00'59") | 1000 / 4003 | 164 / 77 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 5004 | 173 / 83 |
| 6 | | 07'24" (+00'32") | 1001 / 6005 | 176 / 76 |
| 7 | | 07'29" (+00'37") | 1001 / 7006 | 176 / 75 |
| 8 | | 08'06" (+01'14") | 1001 / 8007 | 161 / 76 |
| 9 | | 07'12" (+00'20") | 1001 / 9009 | 171 / 81 |
| 10 | | 09'41" (+02'49") | 1002 / 10012 | 144 / 71 |
| 11 | | 08'21" (+01'29") | 157 / 10170 | 145 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 229.88 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 08'51" | 00:15'58" |
| 3 | 07'50" | 00:23'48" |
| 4 | 07'44" | 00:31'32" |
| 5 | 06'33" | 00:38'05" |
| 6 | 07'17" | 00:45'22" |
| 7 | 07'14" | 00:52'36" |
| 8 | 08'06" | 01:00'42" |
| 9 | 07'07" | 01:07'49" |
| 10 | 08'46" | 01:16'35" |
| 10.2 | 22'09" | 01:20'22" |
留言 
展開計圈分析
