4.1 km | 02:42:23 | 39:19/km日期: 2022-07-27 17:57 - 平均心率: 88 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 17'07" / 12'25" / 72'37" / 54'09" / 47'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'06" (+04'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:12'36" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 54'09" (+41'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 47'28" (+35'04") | 128 / 4128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 296.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'07" | 00:17'07" |
| 2 | 12'25" | 00:29'32" |
| 3 | 72'37" | 01:42'09" |
| 4 | 54'09" | 02:36'18" |
| 4.1 | 47'25" | 02:42'25" |
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