宥成（北埔幫） 2015/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

宥成（北埔幫）新竹
ID 85901

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宥成（北埔幫）

3.0 km | 00:17:59 | 06:00/km

日期: 2015-08-07 08:21 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 3116 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'59" / 06'05" / 05'36" / 00'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'59"

(05'59")

05'58"

1002 / 1002

172 / 97

2

06'12"

(12'11")

06'08" (+00'10")

1008 / 2011

174 / 93

3

05'48"

(17'59")

05'51"

990 / 3001

172 / 98

8月累積里程 : 2.99 km

亞瑟士ASICS GT-2000 2 LITE-SHOW (T30DQ-9002) 累積 : 469.1 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'05"	00:12'04"
3	05'36"	00:17'40"
3.0	-31'-40"	00:17'59"

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