4.0 km | 00:28:16 | 07:02/km日期: 2022-07-25 21:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'10" / 06'31" / 08'15" / 07'02" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'10") | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 34.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 06'31" | 00:11'41" |
| 3 | 08'15" | 00:19'56" |
| 4 | 07'02" | 00:26'58" |
| 4.0 | 06'50" | 00:27'03" |
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