9.1 km | 00:56:37 | 06:14/km日期: 2022-07-26 18:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'49" / 12'23" / 09'53" / 06'01" / 08'30" / 06'05" / 06'16" / 05'39" / 07'26" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 66 / 9066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 152.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 12'23" | 00:20'12" |
| 3 | 09'53" | 00:30'05" |
| 4 | 06'01" | 00:36'06" |
| 5 | 08'30" | 00:44'36" |
| 6 | 06'05" | 00:50'41" |
| 7 | 06'16" | 00:56'57" |
| 8 | 05'39" | 01:02'36" |
| 9 | 07'26" | 01:10'02" |
| 9.1 | 05'15" | 01:10'23" |
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