5.0 km | 00:34:43 | 06:55/km日期: 2022-07-26 21:51 - 平均心率: 160 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'09" / 07'00" / 06'57" / 06'54" / 06'40" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'00" | 00:14'09" |
| 3 | 06'57" | 00:21'06" |
| 4 | 06'54" | 00:28'00" |
| 5 | 06'40" | 00:34'40" |
| 5.0 | 05'36" | 00:34'43" |
留言 
