5.3 km | 00:39:40 | 07:33/km日期: 2015-09-05 07:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 07'52" / 13'19" / 07'20" / 07'19" / 07'18" / 25'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'14") | 247 / 5247 |
| 7 | | 21'36" (+14'19") | 1 / 5249 |
| 8 | | 24'17" (+17'00") | 4 / 5253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 372.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 13'19" | 00:21'11" |
| 3 | 07'20" | 00:28'31" |
| 4 | 07'19" | 00:35'50" |
| 5 | 07'18" | 00:43'08" |
| 5.3 | 25'47" | 00:49'40" |
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