Hugo 2012/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo 基隆
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6.0 km | 00:44:00 | 07:20/km

日期: 2012-05-11 06:03 - 地點: 基隆德安路-大武崙砲台停車場 - 天氣: 中雨 - 卡路里: 351 Cal

上個月底穿涼鞋跑過一次8km感覺還ok,這次雨勢較大再試看看,只要把魔鬼氈不要黏太緊留點空隙可以在跑步時可以活動,這次只調整一次就ok了.雖然鞋底重一些,10k內短距離應該可行,就不用擔心連續一週甚至整月下雨鞋濕的問題.
較晚出門只跑6k,感覺蠻舒服.只是雨後產業道路上被車碾壓過的樹蛙及蟾蜍屍體蠻多,能力所及盡量把牠清離道路.阿彌陀佛!!

5月累積里程 : 300.69 km

手動上傳 | 12 years ago

小湯, 基隆好馬雄哥和其他 5 人說推

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