李娟娟 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

李娟娟桃園
ID 152472

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5.0 km | 00:35:23 | 07:03/km

日期: 2015-09-03 20:24 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'31" / 06'45" / 06'47" / 06'48" / 08'25" / 12'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31"

1000 / 1000

2

06'44"

(13'16")

06'44" (+00'13")

1000 / 2000

3

06'46"

(20'02")

06'46" (+00'15")

1000 / 3000

4

06'48"

(26'51")

06'48" (+00'17")

1000 / 4000

5

08'25"

(35'16")

08'25" (+01'54")

1000 / 5000

6

00'06"

(35'23")

10'53" (+04'22")

9 / 5009

9月累積里程 : 99.14 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳寬, 陳忠文和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'45"	00:13'16"
3	06'47"	00:20'03"
4	06'48"	00:26'51"
5	08'25"	00:35'16"
5.0	11'48"	00:35'23"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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