7.0 km | 00:42:00 | 05:57/km日期: 2022-07-25 05:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'19" / 06'43" / 06'07" / 06'20" / 05'25" / 05'05" / 08'03" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+01'34") | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 316.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 06'43" | 00:15'02" |
| 3 | 06'07" | 00:21'09" |
| 4 | 06'20" | 00:27'29" |
| 5 | 05'25" | 00:32'54" |
| 6 | 05'05" | 00:37'59" |
| 7 | 08'03" | 00:46'02" |
| 7.0 | 06'45" | 00:46'22" |
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