4.2 km | 00:31:38 | 07:31/km日期: 2022-07-21 18:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'28" / 07'29" / 07'24" / 07'40" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'31") | 205 / 4205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'29" | 00:14'57" |
| 3 | 07'24" | 00:22'21" |
| 4 | 07'40" | 00:30'01" |
| 4.2 | 07'51" | 00:31'38" |
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