Shine Chen 2015/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Shine Chen 高雄
ID 95668

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37.7 km | 02:42:32 | 13.9 km/h

日期: 2015-09-04 15:35 - 總爬升: 339 m - 地點: 觀音山至東照山 - 天氣: 秋天到了 - 卡路里: 973 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

高雄

Shine Chen

Co 說推

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高雄

Shine Chen

Co 說推

·

跟屎達林、雅雪約騎久違的觀音山...今天怎覺得觀音山這麼短!!沒騎一下就到了~感覺沒練到甚麼坡，索性再往東照山關帝廟挑戰令人發抖的忠義坡~~完成!!

9月累積里程 : 190.66 km

GPX 上傳 | 9 years ago

chenx2chin, 廖明鐘和其他 37 人說推

·

觀看另 4 則留言

阿玲哈哈哈哈哈哈

2015-09-05 12:40 ·

1 個人推

李小安 ............

2015-09-05 12:55 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.0	-4.7 %
2	15.2	5.4 %
3	22.1	-2.9 %
4	24.0	-0.5 %
5	14.9	2.0 %
6	18.9	5.0 %
7	30.0	2.0 %
8	25.9	-1.3 %
9	25.9	2.7 %
10	27.1	-0.5 %
11	14.8	1.8 %
12	26.1	3.2 %
13	27.5	-1.6 %
14	7.8	2.3 %
15	17.7	3.0 %
16	17.6	4.7 %
17	15.7	8.3 %
18	23.4	-4.1 %
19	11.0	6.0 %
20	34.3	-3.2 %
21	31.6	-2.6 %
22	26.3	3.0 %
23	16.1	-0.8 %
24	19.5	2.4 %
25	7.8	8.1 %
26	1.8	-9.0 %
27	11.9	5.0 %
28	14.9	-4.6 %
29	18.8	-4.1 %
30	24.7	-6.1 %
31	21.7	-2.0 %
32	16.6	-2.5 %
33	13.2	2.3 %
34	17.6	-1.0 %
35	21.1	1.8 %
36	19.4	-3.3 %
37	12.0	-1.4 %
37.7	15.6	-4.3 %

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