饅頭 2015/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

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6.7 km | 00:35:07 | 05:14/km

日期: 2015-09-04 17:20 - 地點: 旱溪自行車道 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 05'37" / 05'05" / 04'36" / 04'32" / 05'18" / 06'11" / 05'29" /

9月累積里程 : 258.19 km

ASICS GEL-EXCEL33 2 累積 : 2153.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

Nick Lai, Ruixing Yang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'05"	00:10'42"
3	04'36"	00:15'18"
4	04'32"	00:19'50"
5	05'18"	00:25'08"
6	06'11"	00:31'19"
6.7	05'29"	00:35'07"

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成績 : 01:07:05

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