10.2 km | 01:09:17 | 06:46/km日期: 2022-07-23 06:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'55" / 06'14" / 06'15" / 06'42" / 06'47" / 06'58" / 06'47" / 07'01" / 07'40" / 07'21" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+01'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+01'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'02" (+01'06") | 228 / 10228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 80.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'14" | 00:12'09" |
| 3 | 06'15" | 00:18'24" |
| 4 | 06'42" | 00:25'06" |
| 5 | 06'47" | 00:31'53" |
| 6 | 06'58" | 00:38'51" |
| 7 | 06'47" | 00:45'38" |
| 8 | 07'01" | 00:52'39" |
| 9 | 07'40" | 01:00'19" |
| 10 | 07'21" | 01:07'40" |
| 10.2 | 07'00" | 01:09'16" |
留言 
展開計圈分析
