10.8 km | 00:42:17 | 03:53/km日期: 2022-06-17 06:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 03'23" / 04'11" / 04'09" / 03'23" / 04'05" / 04'15" / 04'13" / 03'26" / 04'11" / 04'15" / 03'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'24" (+00'01") | 1169 / 1169 |
| 2 | | 06'29" (+03'06") | 232 / 1401 |
| 3 | | 03'24" (+00'01") | 1174 / 2576 |
| 4 | | 06'56" (+03'33") | 217 / 2793 |
| 5 | | 03'23" | 1177 / 3971 |
| 6 | | 06'49" (+03'26") | 220 / 4191 |
| 7 | | 03'23" | 1176 / 5367 |
| 8 | | 06'56" (+03'33") | 217 / 5585 |
| 9 | | 03'25" (+00'02") | 1163 / 6748 |
| 10 | | 06'45" (+03'22") | 221 / 6970 |
| 11 | | 03'28" (+00'05") | 1148 / 8118 |
| 12 | | 06'43" (+03'20") | 223 / 8341 |
| 13 | | 03'27" (+00'04") | 1151 / 9492 |
| 14 | | 06'59" (+03'36") | 213 / 9706 |
| 15 | | 03'21" | 1140 / 10847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 622.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'23" | 00:03'23" |
| 2 | 04'11" | 00:07'34" |
| 3 | 04'09" | 00:11'43" |
| 4 | 03'23" | 00:15'06" |
| 5 | 04'05" | 00:19'11" |
| 6 | 04'15" | 00:23'26" |
| 7 | 04'13" | 00:27'39" |
| 8 | 03'26" | 00:31'05" |
| 9 | 04'11" | 00:35'16" |
| 10 | 04'15" | 00:39'31" |
| 10.8 | 03'14" | 00:42'16" |
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