3.0 km | 00:13:17 | 04:24/km日期: 2022-06-12 05:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'30" / 04'29" / 04'13" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'43") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 622.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'29" | 00:08'59" |
| 3 | 04'13" | 00:13'12" |
| 3.0 | 06'33" | 00:13'17" |
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