4.5 km | 00:23:05 | 05:06/km日期: 2022-07-23 21:11 - 平均心率: 109 - 卡路里: 135 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'35" / 04'09" / 05'07" / 05'08" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+01'14") | 522 / 4522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'09" | 00:09'44" |
| 3 | 05'07" | 00:14'51" |
| 4 | 05'08" | 00:19'59" |
| 4.5 | 05'23" | 00:22'48" |
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