盧世平 2022/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

盧世平桃園
ID 176726

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6.0 km | 01:07:51 | 11:18/km

日期: 2022-07-22 06:51 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 11'07" / 11'17" / 11'22" / 11'45" / 11'23" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'01"

(11'01")

11'09"

987 / 987

2

11'15"

(22'16")

11'09"

1007 / 1995

3

11'22"

(33'38")

11'23" (+00'14")

997 / 2992

4

11'43"

(45'21")

11'38" (+00'29")

1006 / 3998

5

11'25"

(56'46")

11'26" (+00'17")

998 / 4997

6

10'47"

(01:07'33")

10'48"

996 / 5993

7月累積里程 : 150.93 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 2 years ago

陳金郎說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'07"	00:11'07"
2	11'17"	00:22'24"
3	11'22"	00:33'46"
4	11'45"	00:45'31"
5	11'23"	00:56'54"
6.0	10'42"	01:07'33"

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