pigonsea 2015/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

pigonsea 新竹
ID 3270

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10.2 km | 01:12:27 | 07:07/km

日期: 2015-08-22 09:16 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 07'10" / 07'28" / 06'31" / 06'55" / 07'53" / 06'42" / 08'14" / 06'47" / 08'25" / 06'21" / 05'33" /

8月累積里程 : 34.63 km

TCX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和文輝說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'28"	00:14'38"
3	06'31"	00:21'09"
4	06'55"	00:28'04"
5	07'53"	00:35'57"
6	06'42"	00:42'39"
7	08'14"	00:50'53"
8	06'47"	00:57'40"
9	08'25"	01:06'05"
10	06'21"	01:12'26"
10.2	05'33"	01:13'20"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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