10.3 km | 01:09:56 | 06:46/km日期: 2015-09-04 17:34 - 平均心率: 50 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'39" / 06'30" / 06'29" / 06'35" / 06'26" / 06'28" / 06'35" / 06'40" / 07'45" / 06'45" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'11") | 998 / 998 |
| 2 | | 06'29" (+00'04") | 1008 / 2006 |
| 3 | | 06'31" (+00'06") | 1001 / 3007 |
| 4 | | 06'32" (+00'07") | 1021 / 4029 |
| 5 | | 06'25" | 1008 / 5037 |
| 6 | | 06'30" (+00'05") | 1008 / 6046 |
| 7 | | 06'34" (+00'09") | 1009 / 7055 |
| 8 | | 06'39" (+00'14") | 1003 / 8058 |
| 9 | | 07'44" (+01'19") | 1014 / 9073 |
| 10 | | 06'45" (+00'20") | 1008 / 10082 |
| 11 | | 07'37" (+01'12") | 332 / 10414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
182.94 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
2245.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'30" | 00:13'09" |
| 3 | 06'29" | 00:19'38" |
| 4 | 06'35" | 00:26'13" |
| 5 | 06'26" | 00:32'39" |
| 6 | 06'28" | 00:39'07" |
| 7 | 06'35" | 00:45'42" |
| 8 | 06'40" | 00:52'22" |
| 9 | 07'45" | 01:00'07" |
| 10 | 06'45" | 01:06'52" |
| 10.3 | 09'31" | 01:09'56" |
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