7.2 km | 01:03:12 | 08:45/km日期: 2022-07-22 17:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 35°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'58" / 10'46" / 08'19" / 07'28" / 07'35" / 07'36" / 11'02" / 20'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'46" (+06'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 50'27" (+45'50") | 19 / 2019 |
| 4 | | 04'37" | 800 / 2819 |
| 5 | | 56'17" (+51'40") | 53 / 2873 |
| 6 | | 04'42" (+00'05") | 800 / 3673 |
| 7 | | 52'13" (+47'36") | 57 / 3730 |
| 8 | | 04'53" (+00'16") | 800 / 4530 |
| 9 | | 47'27" (+42'50") | 63 / 4593 |
| 10 | | 04'52" (+00'15") | 800 / 5393 |
| 11 | | 51'08" (+46'31") | 58 / 5452 |
| 12 | | 04'54" (+00'17") | 800 / 6252 |
| 13 | | 15'16" (+10'39") | 196 / 6448 |
| 14 | | 14'33" (+09'56") | 766 / 7214 |
| 15 | | 18'31" (+13'54") | 5 / 7220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 10'46" | 00:16'44" |
| 3 | 08'19" | 00:25'03" |
| 4 | 07'28" | 00:32'31" |
| 5 | 07'35" | 00:40'06" |
| 6 | 07'36" | 00:47'42" |
| 7 | 11'02" | 00:58'44" |
| 7.2 | 20'42" | 01:03'18" |
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