6.0 km | 00:32:29 | 05:23/km日期: 2022-07-21 17:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'22" / 05'00" / 05'21" / 06'23" / 05'55" / 05'02" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+02'00") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
211.39 km 
Puma Ignite 3 PWRcool 累積 :
1180.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'00" | 00:11'22" |
| 3 | 05'21" | 00:16'43" |
| 4 | 06'23" | 00:23'06" |
| 5 | 05'55" | 00:29'01" |
| 6 | 05'02" | 00:34'03" |
| 6.0 | 06'38" | 00:34'12" |
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