10.2 km | 01:00:33 | 05:55/km日期: 2022-07-22 19:08 - 總爬升: 220 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 34°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'05" / 06'37" / 05'59" / 06'03" / 05'37" / 05'54" / 05'35" / 05'29" / 05'30" / 05'28" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'26") | 217 / 10217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
401.26 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘 累積 :
1723.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'37" | 00:13'42" |
| 3 | 05'59" | 00:19'41" |
| 4 | 06'03" | 00:25'44" |
| 5 | 05'37" | 00:31'21" |
| 6 | 05'54" | 00:37'15" |
| 7 | 05'35" | 00:42'50" |
| 8 | 05'29" | 00:48'19" |
| 9 | 05'30" | 00:53'49" |
| 10 | 05'28" | 00:59'17" |
| 10.2 | 05'54" | 01:00'34" |
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