10.0 km | 01:05:51 | 06:35/km日期: 2022-07-18 05:32 - 平均心率: 165 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'39" / 06'45" / 06'59" / 06'23" / 06'26" / 06'32" / 06'34" / 06'24" / 06'40" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 212.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'45" | 00:13'24" |
| 3 | 06'59" | 00:20'23" |
| 4 | 06'23" | 00:26'46" |
| 5 | 06'26" | 00:33'12" |
| 6 | 06'32" | 00:39'44" |
| 7 | 06'34" | 00:46'18" |
| 8 | 06'24" | 00:52'42" |
| 9 | 06'40" | 00:59'22" |
| 10.0 | 06'30" | 01:05'51" |
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