盧世平 2022/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

盧世平桃園
ID 176726

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6.0 km | 01:08:48 | 11:26/km

日期: 2022-07-21 06:35 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 11'16" / 11'36" / 11'07" / 11'08" / 11'44" / 1126'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'07"

(11'07")

11'10" (+00'07")

994 / 994

2

11'37"

(22'44")

11'33" (+00'30")

1005 / 1999

3

11'15"

(33'59")

11'14" (+00'11")

1000 / 3000

4

11'08"

(45'07")

11'03"

1006 / 4006

5

11'44"

(56'51")

11'47" (+00'44")

994 / 5001

6

11'16"

(01:08'07")

11'09" (+00'06")

1009 / 6010

7月累積里程 : 150.93 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 2 years ago

陳金郎說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'16"	00:11'16"
2	11'36"	00:22'52"
3	11'07"	00:33'59"
4	11'08"	00:45'07"
5	11'44"	00:56'51"
6.0	11'08"	01:08'07"

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